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별복주의 육아&아빠 수업

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[PM11:27_라디오]"수요일, 일주일의 가장 조용한 중심에서"

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다. 오늘도 하루를 마무리하며 조용히 이어폰을 귀에 꽂은 당신.이 시간, 이 공간이 누구보다 고단했던 당신의 하루를 살며시 어루만져주길 바라며 이야기를 시작합니다.🌗 서른 번째 이야기: 수요일, 일주일의 가장 조용한 중심에서수요일. 일주일 중 정중앙에 놓인 날이죠. 앞으로 이틀을 더 버텨야 한다는 부담과 이미 절반을 지났다는 안도감 사이에서 마음이 흔들립니다.“어중간한 하루” 그래서 어떤 감정은 입도 열기 전에 숨고, 어떤 피로는 티도 나지 않게 스며들어요.월요일은 달리느라 정신이 없었고 화요일은 공허해서 외로웠다면 수요일은 조용히 가라앉는 하루입니다. 하지만, 그 조용함 속에서 우리는 스스로를 붙잡는 법을 배웁니다.📬 청취자 사연“안녕하세요, 별복주님...

마음이 느슨해지는 시간/라디오 에세이 2025. 6. 25. 23:27
[PM11:27_라디오]"화요일, 아무것도 특별하지 않은 날의 위로"

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다. 모든 것이 고요한 밤 11시 27분,조용한 하루의 끝에서 당신의 마음을 들여다보는 시간.오늘은 특별하지 않은 하루, 화요일에 대해 이야기해볼게요.🌤 스물아홉 번째 이야기: 화요일, 아무것도 특별하지 않은 날의 위로월요일은 뭔가를 시작해야 한다는 부담으로 가득하죠.그리고 수요일은 주중의 반환점이라는 상징이 있어요.하지만 화요일은 어중간합니다.특별한 일정도 없고, 다들 평온해 보이는 가운데 나는 왠지 모를 허전함을 느끼죠.“무기력함마저 특별해 보이지 않는 날.”그것이 화요일입니다.하지만 저는 생각해요.그런 아무것도 없는 날을 “잘 살아내는 일”이 얼마나 대단한 일인지 말이에요.📬 청취자 사연“별복주님, 전 화요일이 제일 어려워요.월요일은 정신없고 수요일..

마음이 느슨해지는 시간/라디오 에세이 2025. 6. 24. 23:27
[PM11:27_라디오]"월요일, 새로운 일상의 시작"

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다. 밤 11시 27분, 주말의 끝자락.모두가 숨을 고르는 이 시간,오늘도 당신의 이야기 앞에 조용히 앉아 있습니다.이번 이야기는 우리에게 가장 익숙하면서도 가장 어려운 하루, 바로 “월요일”에 대한 이야기입니다.🌼 스물여덟 번째 이야기: 월요일, 새로운 일상의 시작달력의 첫 줄을 다시 넘기며 우리는 또 새로운 한 주를 시작합니다.알람은 같은 시간에 울리고, 바쁜 출근길, 정신없는 업무, 멈추지 않는 루틴 속에 다시 한번 나를 깨워야 하는 날.하지만 월요일은 단지 반복이 아닙니다.우리에게 주어진 또 하나의 기회, 그리고 ‘오늘’을 다시 만들어갈 수 있는 출발선입니다.이 시작이 두렵고 버겁더라도 그 속에서 한 발씩 내딛고 있는 당신을 오늘 이 밤, 깊이 응원..

마음이 느슨해지는 시간/라디오 에세이 2025. 6. 24. 10:48
[PM11:27_라디오]"느리게 걸어도 괜찮아"

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다.       밤 11시 27분,모두 잠든 듯 조용한 이 시간,천천히 걷는 마음들을 위한 이야기를 전해드립니다.🌙 스물일곱 번째 이야기: 느리게 걸어도 괜찮아오늘도 많은 사람들의 SNS 속엔 새로운 자리, 새로운 시작, 새로운 성과가 올라왔어요.그 속도를 보며 나는 어디쯤 왔는지 가만히 나를 돌아보다가… 문득 마음이 무거워질 때가 있죠.왜 나는 아직도 제자리일까?나는 왜 이토록 느릴까?하지만, 그렇게 묻는 우리에게 이 밤은 이렇게 속삭입니다.“천천히 가도 괜찮아. 멈추지 않고 있다는 것만으로도 이미 너는 잘 가고 있어.”📬 청취자 사연“별복주님,요즘 친구들 소식이 부담스럽게 느껴져요.누군가는 결혼했고, 누군가는 회사에서 승진했대요.저는 아직도 미래를 고민하며 ..

마음이 느슨해지는 시간/라디오 에세이 2025. 6. 22. 23:27
[PM11:27_라디오]"괜찮다는 말보다 필요한 것"

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다. 밤 11시 27분.오늘도 하루의 끝에서 당신을 만나러 왔습니다.오늘은 조용한 질문 하나로 시작할게요.“당신, 정말 괜찮나요?”우리가 자주 말하는 말이죠. “괜찮아요.”그 말 속엔 애써 삼킨 말들과, 흘러가지 못한 눈물들이 고요히 숨어 있는지도 모릅니다.🌙 스물여섯 번째 이야기: 괜찮다는 말보다 필요한 것모두가 바쁘게 살아가는 하루. 감정은 잠깐 묻어두고 해야 할 일들에 집중하다 보면 어느새 마음 한구석이 무거워져 있죠.그럴 때 우리는 종종 이렇게 말합니다. “괜찮아.” 괜찮다고 말하는 순간부터 사실은 점점 더 괜찮지 않아지기도 해요.오늘은 그런 사람들을 위해 그 말 너머에 담긴 마음을 조용히 꺼내어 보려 합니다.📬 청취자 사연“별복주님,저는 사람들 앞에..

마음이 느슨해지는 시간/라디오 에세이 2025. 6. 21. 23:27
[PM11:27_라디오]"하루 끝의 나를 안아주는 작은 습관들"

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다. 밤 11시 27분, 하루의 끝에서 당신을 만나러 왔습니다.오늘도 바쁘고 고단했나요?조용한 이 밤이, 당신에게 작은 위로가 되기를 바라며 이야기를 시작해볼게요.🌙 스물다섯 번째 이야기: 하루 끝의 나를 안아주는 작은 습관들사실 위로라는 건 누군가의 말보다, 내가 스스로에게 건네는 작은 배려에서 시작되기도 해요.“오늘도 고생했어.” 이 짧은 말 한마디조차 우리는 자주 나 자신에게 건네지 못하곤 하죠.그래서 저는 작지만 조용한 루틴을 만들었어요.하루의 끝, 나를 위한 의식 하나.그것만으로도 내일을 살 힘이 조금은 생기더라고요.📬 청취자 사연“별복주님,저는 하루 끝마다 향초 하나를 켜요.조용히 퍼지는 향기를 따라 마음도 차분히 가라앉아요.그 시간에는 아무 생각 없..

마음이 느슨해지는 시간/라디오 에세이 2025. 6. 20. 23:27
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