별복주의 육아&아빠 수업

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다.오늘 이 시간, 우리가 나눌 이야기는 기대와 설렘이 가득한 소식입니다.야구팬들의 가장 큰 축제, KBO 올스타전 예매가 6월 30일부터 시작됐거든요.티켓팅 성공의 작은 기도를 담아, 올스타전을 기다리는 우리 마음을 오늘 이곳에서 함께 나눠볼까요?🌷 서른여섯 번째 이야기:KBO 올스타전, 예매 시작!올해 올스타전은 7월 한여름, 구장에서 열릴 예정이에요. 선수들도, 팬들도, 모두가 하나 되는 1년에 단 한 번뿐인 축제 같은 날이죠.그리고 오늘부터 그 설레는 축제의 초대장이 열렸습니다.예매 오픈!📬 청취자 사연“DJ 별복주님, 작년 올스타전 티켓팅 실패한 게 아직도 아쉬워요.이번엔 친구들이랑 진짜 제대로 계획 잡아서 예매 성공해보려 해요. 경기장 잔디 위로 파도..

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다.오늘도 이 밤, 당신의 하루 끝자락에 조용히 다가갑니다.이번 이야기는 조금 특별해요. 바로 “조리원 퇴소 후, 아기와 처음 우리집에서 맞이하는 순간”에 관한 이야기입니다.🌷 서른다섯 번째 이야기:조리원 퇴소, 아기와 우리집에서의 첫 만남조리원에서의 시간은 긴 듯 짧았습니다.처음이라 모든 게 낯설고, 또 두렵기도 했죠.하지만 그곳에서 우리는 조금씩 부모가 되어갔습니다.그리고 드디어 오늘, 낯선 병원 복도를 지나 우리집 현관문을 열었습니다.그 순간, 늘 익숙했던 집안 풍경이 마치 처음 보는 것처럼 낯설었어요.“이제 이곳에서 우리 아기와 진짜 이야기가 시작되는구나.”가슴이 두근거리고, 이상하게 눈가도 따뜻해졌습니다.📬 청취자 사연“안녕하세요, 별복주님.오늘 우리 ..

🍼 많은 부모님들이 모유와 분유를 같이 먹이는 혼합수유를 고민해요. 사실 혼합수유는 모유수유의 장점을 충분히 누리면서도 엄마의 몸과 마음 부담을 덜 수 있는 아주 현실적이고 유연한 방법이에요. 지금부터 혼합수유에 대해 어떻게 하면 좋은지, 장단점은 뭔지, 구체적인 방법은 어떤지 꼼꼼히 알려드릴게요 🌷🌸 왜 혼합수유를 선택할까?✅ 모유량 부족 걱정 — 젖양이 충분하지 않아 아기가 먹고도 울 때✅ 엄마 건강 문제 — 유두 상처, 유선염, 갑상선 질환 등으로 완전모유가 어려울 때✅ 직장 복귀 — 출산휴가가 끝나거나 외출이 잦아지면서 전적으로 모유를 주기 어려울 때✅ 가족 돌봄 참여 — 아빠가 분유를 주어 엄마가 쉴 수 있도록✅ 밤중 수유 분담 — 밤에 분유를 주어 엄마가 더 오래 잘 수 있도록혼합수유는 ..

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다. 오늘도 여전히 당신의 하루 끝자락에 조용히 앉아 있습니다.한 주의 마지막 페이지, 일요일이라는 이름 아래우리는 다시 숨을 고르고, 마음을 덮습니다.주말의 끝이자 새로운 시작의 문턱,조금은 허전하고, 조금은 설레는 이 시간.오늘은 어떤 마음으로 보내고 계신가요?🌤 서른네 번째 이야기:일요일, 조용히 나를 안아주는 하루일요일은 일상과 일상의 사이에 놓인 부드러운 여백입니다.어디에도 쫓기지 않고, 누구에게도 보여주지 않아도 되는 하루.그저 내가 나와 함께 있어 주는 것만으로도 충분한 날이죠.늦은 아침에 눈을 뜨고,정리되지 않은 이불 속에서 한참을 더 머뭅니다.식탁 위에 올려놓은 따뜻한 차 한 잔과창밖 햇살이 만나 만들어내는 고요한 풍경.우리는 이런 순간을 ..

👶✅ 아기를 처음 키우는 부모라면 분유를 몇 도에서 타야 하는지 고민이 많으실 거예요.보통 40도라는 이야기를 많이 듣는데, 과연 왜 그런지 정확한 이유를 아시나요?이번 글에서는 분유를 왜 40도에서 타야 하는지 과학적 근거와 올바른 방법, 초보 부모를 위한 실전 팁까지 꼼꼼하게 정리했습니다.아기의 건강을 위해 꼭 끝까지 읽어보세요!💡 왜 40도가 중요한가요?분유는 단순히 포만감을 주기 위한 음식이 아니죠.아기의 성장 발달, 면역력, 두뇌 발달에 필수적인 각종 영양소가 풍부하게 들어있어요.그런데 이 영양소들은 생각보다 온도에 굉장히 민감하다는 사실, 알고 계셨나요?특히 분유에 포함된 유산균, 비타민C, DHA 등은 50~60도 이상에서 빠르게 파괴되기 시작합니다.즉, 너무 뜨거운 물에 분유를 타면 비..

📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다. 오늘도 당신과 마주 앉아 하루를 이야기합니다.이번 주의 피로가 조금씩 내려앉고, 오롯이 나만을 위한 시간이 시작되는 밤입니다.🌞 서른세 번째 이야기 : 토요일, 나를 위한 하루가 시작된다토요일 아침은 알람 없이 깨어나는 기적 같은 시간입니다.빛이 천천히 방 안으로 스며들고,이불속에 몸을 말아 천천히 현실로 돌아오는 그 순간,비로소 나는 오늘이 '나를 위한 하루'임을 실감하게 됩니다.바쁘게 일하느라 미뤄두었던 나의 취미,마음속에서만 맴돌던 산책,먹고 싶었지만 만들 여유 없던 브런치.오늘은 그것들을 꺼내어 차곡차곡 채워 넣어도 괜찮은 날입니다.토요일이라는 말만으로도 우리는 조금 더 자유로워집니다.주중 내내 조심스럽게 묶어 두었던 감정을 오늘은 천천히 풀어..