[임신공부]임산부 식단이 중요한 이유(절대 안 되는 음식, 타협 가능 음식)
임산부가 절대 먹어서는 안 되는 음식임신 기간 동안 식단 관리가 중요한 이유는, 엄마가 먹는 모든 음식이 곧 태아에게 전달되기 때문입니다. 특히 일부 음식은 단 1회 섭취로도 태아에게 심각한 영향을 줄 수 있어 반드시 피해야 합니다. 아래는 절대 먹어서는 안 되는 음식과 그 이유, 그리고 실제로 발생할 수 있는 위험에 대해 설명합니다.1. 날고기 및 덜 익힌 육류예: 육회, 레어 스테이크, 덜 익힌 햄버거패티위험 요소: 톡소플라스마 기생충, 살모넬라균, 대장균 감염태아 영향: 유산, 뇌 기형, 저체중, 조산 유발 가능톡소플라스마에 감염되면 초기 감염 시 최대 50% 이상 태아에게 전염되며, 태아의 신경계에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 덜 익힌 육류는 살모넬라균 감염 위험이 높아 산모의 고열, 복통,..
2025. 5. 27.
[PM11:27_라디오]작은 생명을 품은 위대함 "임신"
📻 별복주의 11시 27분DJ 별복주입니다. 안녕하세요.매일 같은 시간, 고요한 밤공기처럼 조용히 찾아오는“별복주의 11시 27분”, 오늘도 함께 해주셔서 고맙습니다.라디오 앞에 앉아 계신 여러분 중혹시 지금, 작은 생명을 품고 계신 분 계실까요?어느 순간부터 우리는 출산을 '선택'해야 하는 시대에 살고 있습니다.자연분만이 좋다, 제왕절개가 더 안전하다, 무통분만도 고려해 보라며정보들은 넘쳐나는데막상 내 몸, 내 마음은… 준비가 되었는지 스스로에게 묻기도 겁이 나죠.오늘은 한 산모의 편지로 시작해 볼게요.“복주 DJ님, 저는 지금 임신 36주 차예요.태동이 점점 강해지고, 밤마다 진통이 오는 상상을 해요.‘자연분만, 할 수 있을까?’ 겁이 나면서도,그 길 끝에서 마주할 아기가 너무 보고 싶습니다.” 편..
2025. 5. 25.
