[PM11:27_라디오]"목요일, 기다림 끝에 다다른 숨 고르기의 시간"

별복주의 11시27분

 

📻 별복주의 11시27분

DJ 별복주입니다.

 

 

 

 

 

하루가 끝나는 조용한 이 시간,
당신의 고단한 마음 한켠을 조용히 어루만지는 목소리.
오늘도 그날의 이야기를 꺼내볼게요.

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🌤 서른한 번째 이야기: 목요일, 기다림 끝에 다다른 숨 고르기의 시간

목요일은 이상한 감정이 교차하는 날입니다.
월요일부터 달려온 피로가 쌓여가는데, 금요일이라는 희망은 손에 잡힐 듯 말 듯 멀어요.

그래서일까요? 목요일 저녁에는 숨이 가빠질 수도, 조금은 안도할 수도 있어요.

그 중간쯤, 애매하지만 묘하게 따뜻한 이 날.
오늘은 ‘기다림’이라는 말보다는 ‘멈춤과 숨 고르기’에 대해 이야기해보려 해요.

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📬 청취자 사연

“안녕하세요, DJ 별복주님.
저는 목요일 저녁이 이상하게 마음이 놓여요.

아직 주말은 아니지만 ‘이제 조금만 더 견디면 된다’는 그 말에 스스로를 다독이게 되는 하루거든요.

그래서 이 시간에는 아무것도 하지 않고 그냥 조용히 앉아 있어요.
라디오에서 흘러나오는 목소리와 음악만으로도 충분하다고 느껴질 만큼요.”

 

맞아요. 목요일은 그런 날이에요.
스스로에게 ‘괜찮다’고 말할 수 있는 드문 타이밍이죠.

이 사연처럼, 아무것도 하지 않는 선택이 가장 지혜로운 회복일 때도 있어요.

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📖 「목요일, 느린 숨」

달력 위에 숨은 하루  
바쁘지도, 한가하지도 않은 날

어깨에 쌓인 피로와  
가슴속 깊은 숨 사이

나는 오늘,  
단 한 번 천천히 숨을 쉰다

더 가지 않아도 괜찮은  
지금이라는 시간에 머물며

 

"목요일, 기다림 끝에 다다른 숨 고르기의 시간"

 

목요일은, 금요일의 그림자도 주말의 기대도 내려놓고 ‘지금 이 자리’를 온전히 느낄 수 있는 날이에요.

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🌱 목요일 밤을 위한 쉼 루틴 4가지

• 🕯 은은한 조명 켜고 ‘아무것도 하지 않기’
  방의 불을 끄고 스탠드만 켜보세요. 따뜻한 노란빛 아래서 가만히 앉아 있는 것만으로도 오늘 하루의 무게가 조금씩 내려앉습니다.
• 📓 오늘 내가 잘한 일 3가지 적기
  “회의 시간에 집중했다” “점심을 제때 먹었다” “퇴근 전에 책상을 정리했다”
  이런 작고 사소한 일도 당신이 잘 살아낸 증거입니다.
• ☕ 나를 위한 티타임
  오늘 하루만큼은 따뜻한 차 한 잔을 혼자 마시는 시간으로 정해 보세요. 라벤더차, 캐모마일, 따뜻한 우유 모두 좋아요.
• 📺 ‘소리 없는’ 콘텐츠 보기
  자막으로만 보는 조용한 다큐멘터리나 배경음만 있는 영상들은 목요일 밤의 고요함과 잘 어울려요.

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🎶 오늘의 추천 음악

• 적재 – 나랑 같이 걸을래
  조용히 손을 잡아주는 듯한 위로의 멜로디
• 김나영 – 어땠을까
  지나간 하루를 돌아보게 만드는 잔잔한 울림
• 검정치마 – 기다린 만큼, 더
  기다림의 감정마저 따뜻하게 감싸주는 감성 록

이 음악들은 오늘 같은 밤, 당신이 애써 설명하지 않아도 마음을 대신 이야기해 줄 거예요.

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💬 오늘의 명언

“지치면 멈춰야 한다. 멈춘다고 해서 실패는 아니다.”

– 파울로 코엘료

“가장 조용한 순간이 내면의 가장 깊은 울림을 만든다.”

– 미상

 

 

 

 

 

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🌙 마무리하며

오늘도 잘 견뎌오셨어요.
목요일 밤까지 오셨다는 건 당신이 분명히 살아내고 있다는 증거예요.

주말을 기다리는 마음도 이해해요. 하지만 오늘만큼은, 그 기다림조차 잠시 내려놓고 지금 여기에서 숨 한번 고르고 가면 좋겠어요.

당신의 하루에 따뜻한 조명이 켜지길 바라며, 이 밤을 조용히 마무리합니다.

여기는
별복주의 11시27분
목요일 밤, 당신의 느린 숨결에 다정히 머무는 시간.
DJ 별복주였습니다.