[PM11:27_라디오]"기억한다는 것, 잊지 않는다는 것 (현충일)"
📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다. 2025년 6월 6일, 오늘은 현충일입니다.국기를 게양하고, 조용히 눈을 감아보는 날.화려하진 않지만, 그 누구보다 깊고 조용한 마음이 모이는 하루죠.우리는 오늘, 이 땅의 평화를 위해 자신을 내어준 수많은 이들의 이름을 기억합니다.📬 청취자 사연“별복주님,어릴 땐 단지 학교 안 가는 날로만 생각했는데, 어느 날부터 이 날의 무게가 달라졌어요.뉴스 속 그 이름 없는 분들, 누군가의 아버지, 누군가의 오빠였을 이름들을 보고 있자니문득 ‘나는 무엇을 기억하고 살아야 할까’ 생각하게 되네요.”맞아요.누군가의 하루를 위해, 자신의 전부를 내어준 이들이 있다는 사실.우린 가끔 그걸 너무 쉽게 잊고 살아가곤 하죠.📖 「잊지 않겠습니다」당신의 하루가 나의 평범한 삶이..
[출산공부]2025년 출산지원 정책 총정리
대한민국의 출산율이 세계 최저 수준으로 떨어지면서, 정부와 지자체는 다양한 출산 장려 정책을 내놓고 있습니다.특히 2024년부터 2025년까지 시행되는 주요 정책은 임신·출산·육아의 전 과정에서 실질적인 경제적 지원을 제공하고 있으며, 부모의 삶의 질 개선과 아이의 건강한 성장을 동시에 고려하고 있습니다.이 글에서는 예비 부모와 육아 중인 부모님들이 꼭 알아야 할 핵심 출산지원 제도들을 한눈에 보기 쉽게 정리했습니다. 바우처, 수당, 부모급여, 육아휴직, 주택 혜택까지 모두 포함되어 있으니, 지금 바로 확인해보세요!📚 목차1. 2024년 주요 출산지원 정책2. 2025년 출산지원 예고 정책3. 글을 마무리하며...1. 2024년 주요 출산지원 정책🍼 임신바우처 (국민행복카드)임신·출산 과정에서 발생하..
[출산공부]조리원 선택, 후회 없는 선택을 위한 8가지 핵심 기준
출산 후 조리원에 머무는 기간은 단 2~3주지만, 그 짧은 시간이 산모의 회복과 신생아의 초기 발달에 얼마나 중요한지는 경험해 본 사람만이 알 수 있습니다.좋은 조리원은 단순한 숙소가 아니라, 출산 후 지친 몸과 마음을 회복하고 아기와의 첫 연결을 만들어주는 중요한 공간입니다.그래서 막연한 브랜드나 가격보다는 실질적으로 나에게 맞는 조리원을 선택하는 것이 정말 중요합니다.아래에서 산모와 아기를 위한 ‘현실적인’ 조리원 선택 기준을 하나씩 자세히 소개해드립니다. 목차1. 병원과의 거리와 연계 여부2. 위생과 방역 시스템3. 신생아 케어 수준4. 식단 구성과 산모 회복 프로그램5. 수유·육아 교육 지원6. 가격 대비 포함 서비스7. 실제 후기와 평판8. 상담 시 꼭 직접 확인할 것들9. 글을 마무리하며.....
[PM11:27_라디오]새로운 탄생, 똘똘이의 첫 순간
📻 별복주의 11시27분DJ 별복주입니다. 안녕하세요.2025년 6월 5일, 이 글을 쓰는 지금저는 아직도 이 감정을 어떻게 담아야 할지 모르겠어요.단지 확실한 건, 며칠 전 제 우주가 바뀌었다는 거예요. 2025년 6월 2일, 오후 9시 35분.그 작은 생명이 세상에 처음 인사를 건넸습니다.우리 부부는 작은 우주를 ‘똘똘이’라고 부릅니다.작고 따뜻하고, 울음소리는 씩씩했고그 순간부터 세상이 조금 더 선명해졌습니다.뭔가를 얻는 순간보다, 누군가를 만나는 순간이이렇게까지 나를 흔들 수 있다는 걸 처음 느꼈어요.그 날 이후, 저는 매 순간이 조심스럽고 기적처럼 느껴집니다.📬 청취자 사연“별복주님, 네 맞습니다.오늘은 DJ의 사연입니다.6월 2일 밤 9시 35분,우리 똘똘이가 세상에 나왔어요.조용했던 분만..
[출산공부]출산 후, 하루 10분이라도 나를 위한 시간이 꼭 필요한 이유
출산을 하면 온 세상이 아이 중심으로 돌아가는 것처럼 느껴집니다. 엄마가 된다는 건 참 벅차고도 기쁜 일이지만, 어느 순간 거울을 보며 생각하게 됩니다. '나는 어디에 있지?' 아이를 돌보고, 집안을 챙기고, 쉴 틈 없이 하루를 보내다 보면 정작 나는 온전히 나로서 존재하는 시간이 없습니다. 그래서 출산 후에야 비로소 느끼게 됩니다. 하루 중 단 10분, 오직 나만을 위한 시간이 얼마나 소중한지를 말이죠. 이 글에서는 왜 엄마에게 그 10분이 필요한지, 그리고 현실 속에서 그 시간을 어떻게 만들고 채울 수 있는지를 구체적으로 이야기해 보려 합니다. 아주 작지만, 삶을 바꾸는 변화의 시작입니다. 목차1. 출산 후 나를 잃기 쉬운 이유2. 하루 10분의 힘, 생각보다 큽니다3. 실제로 가능한 엄마들의 10분..
[육아공부]신생아 생활 루틴, 엄마를 위한 하루의 질서를 만드는 법
출산 후 처음으로 마주하게 되는 현실 중 하나는 하루 24시간이 온통 아기를 중심으로 돌아간다는 것입니다. 먹이고, 재우고, 기저귀 갈고... 반복되는 이 일상은 예측 불가능하고 끝도 없어 보입니다. 밤낮이 바뀐 듯한 생활, 언제 울지 모르는 아기, 쉬지 못하는 엄마. 이 혼란 속에서 신생아와 엄마 모두가 조금 더 편안해질 수 있는 방법이 바로 ‘생활 루틴 만들기’입니다. 이 글에서는 신생아에게 루틴이 왜 필요한지, 어떻게 시작해야 하는지, 실제 사례와 함께 현실적인 적용 방법을 자세히 소개합니다. 루틴은 아기만을 위한 것이 아니라, 엄마를 위한 삶의 균형을 찾아주는 가장 현실적인 도구입니다. 목차1. 신생아에게 루틴이 왜 필요할까?2. 기본 루틴 구성: 수유, 수면, 기저귀 중심3. 루틴을 유지하는 현..