[PM11:27_라디오]“어느 순간, 마음이 조용히 멀어질 때”
📻 별복주의 11시 27분DJ 별복주입니다.안녕하세요.오늘도 당신의 밤을살며시 두드리는 시간입니다.여기는 별복주의 11시 27분.아무에게도 말 못 한 하루의 조각들,여기선 그냥 두셔도 괜찮아요.우리는 꼭 정리된 말보다,흐트러진 마음의 언어를 더 잘 이해하거든요.오늘의 주제는“어느 순간, 마음이 조용히 멀어질 때”입니다.사람과 사람 사이의 거리라는 건항상 말로 생기는 건 아니에요.때론 눈빛 하나,말의 속도,연락이 뜸해지는 그 텀에서우리는 ‘조용한 멀어짐’을 느낍니다.크게 싸운 것도,무엇이 확실히 틀어진 것도 아니지만마음은 조용히 뒷걸음치고 있죠.청취자 사연“복주 DJ님,요즘 제가 연락을 조금 피하게 된 친구가 있어요.그 사람이 뭘 잘못한 건 아니에요.그냥, 대화가 안 맞고...예전 같지 않아요.마음이… ..
[임신공부]출산 전 신호, 절대 놓치지 마세요!(자궁수축, 이슬, 양수 파수 등)
출산 전 신호, 절대 놓치지 마세요!출산이 가까워지면 몸은 다양한 신호를 통해 그 시점을 알려줍니다. 이 글에서는 자궁수축, 진통, 이슬, 양수 파수 등 산부인과에서 실제로 진단하는 출산 징후의 전 과정을 체계적으로 설명합니다. 초산모와 경산모 모두 출산 타이밍을 정확히 파악하는 데 도움이 됩니다.📌 목차출산 신호, 왜 미리 알아야 할까?1. 자궁수축 – 출산의 첫 시작2. 이슬 – 자궁경부가 열리기 시작했다는 신호3. 양수 파수 – 태아가 세상으로 나올 준비4. 자궁경부 변화 – 개대와 성숙도5. 기타 출산 전 나타나는 징후들6. 가진통과 진진통, 정확하게 구별하는 법출산 신호는 몸이 보내는 정확한 언어입니다출산 신호, 왜 미리 알아야 할까?임신 37주 이후가 되면 대부분의 산모는 ‘언제쯤 진통이 ..
[임신공부]태아 생명을 책임지는 3대 핵심,자궁속(태반, 탯줄,양수)
태아 생명을 책임지는 3대 핵심,자궁속(태반, 탯줄,양수)태아는 자궁 속에서 태반, 탯줄, 양수라는 생명 유지 시스템에 의해 자라고 보호받습니다. 이 글에서는 태아의 성장과 생존에 결정적인 세 구조의 형태, 발달 과정, 핵심 기능을 전문적으로 풀어 설명하며, 예비 부모들이 꼭 알아야 할 자궁 속 세계를 쉽고 깊이 있게 안내합니다.📌 목차1. 태아의 성장에 꼭 필요한 영양 창고, 태반2. 태아와 산모를 연결하는 생명선, 탯줄3. 태아의 보호 에어백, 양수4. 태아 생명을 책임지는 3대 핵심1. 태아의 성장에 꼭 필요한 영양 창고, 태반1-1. 태반의 형태와 위치태반은 둥근 원반 모양의 장기로, 보통 지름 15~20cm, 두께 2~3cm, 무게는 약 500~700g입니다. 태반은 자궁벽에 부착되어 있으며,..
[PM11:27_라디오]말하지 못한 말들이 머무는 곳...
📻 별복주의 11시 27분DJ 별복주입니다.안녕하세요.오늘도 그 자리에,가만히 앉아 계신 당신께조용히 말을 걸어봅니다.여기는 별복주의 11시 27분.오늘 밤,우리는 이런 마음을 나눠보려 합니다. 사람들은 대부분중요한 이야기를 말하지 않고 살아갑니다.아껴두거나,잊은 척하거나,때론,영영 입 밖으로 꺼내지 못한 채...말 한마디가 누군가에겐 상처가 될까 두려워서,또 누군가에겐 부담이 될까 걱정돼서,우리는 자주 말 대신 침묵을 택합니다.어젯밤, 이런 짧은 사연이 도착했습니다.“복주 DJ님.저는 오늘도 한 마디를 꾹 참고 돌아섰어요.괜찮다고 웃었지만,속으로는 많이 울었습니다.말하지 못한 말이 자꾸 마음에 남아요.”그 마음이 어떤 무게인지저도 너무 잘 압니다.소리 없이 삼킨 말들이마음 한구석에 작은 방 하나씩을 ..
[임신공부]태아 오감 발달과 자극의 중요성(자극 중심 태교법)
태아 오감 발달과 자극의 중요성태아는 자궁 속에서 오감(시각, 청각, 촉각, 미각, 후각)을 순차적으로 발달시키며 세상과 교감할 준비를 합니다. 이 감각들은 생후 발달의 기초가 되며, 특히 임신 중 적절한 자극을 통해 감각 신경의 연결과 뇌 발달이 촉진됩니다. 자극 중심 태교는 과도한 교육이 아닌, 감각 발달에 맞춰 안전하고 부드럽게 외부 세계와 소통하는 방법입니다. 아래는 감각별로 적용 가능한 실질적인 자극법과 태교 방식입니다.📌 태아 감각별 자극 중심 태교법 목차시각 자극 태교법청각 자극 태교법촉각 자극 태교법미각 자극 태교법후각 자극 태교법태교는 아기와의 첫 소통입니다시각 자극 태교법시각 발달 시기: 2개월~7개월 이후 (망막, 시신경 발달 → 빛 인식)추천 태교 자극법:빛 자극: 6개월 이후부터..
[임신공부]초보맘도 알기 쉬운 태아 오감 발달 시기별 정리
초보맘도 알기 쉬운 태아 오감 발달 시기별 정리태아는 자궁 속에서부터 오감(시각, 청각, 촉각, 미각, 후각)을 순차적으로 발달시킵니다. 임신 개월별로 감각이 어떻게 형성되고, 산모가 어떤 자극을 주면 도움이 되는지 과학적 근거를 바탕으로 자세히 안내합니다.📌 태아의 오감 발달 목차2개월 – 시각의 시작3개월 – 청각, 촉각, 미각의 형성4개월 – 청각·촉각·후각·시각 발달 본격화5개월 – 외부 반응 시작, 감각 민감도 증가6개월 – 자극 반응과 감정 연결7개월 – 빛, 소리, 맛을 느끼다8개월 – 후각 기억과 교감 능력 강화9개월 – 감각 통합과 감정 표현10개월 – 출산 준비와 청각 완성2개월 – 시각의 시작주요 감각: 시각 형성 기관: 안구, 망막, 수정체, 시신경 발달 특징: 태아의 안구 구조가..