[임신공부]임산부 식단이 중요한 이유(절대 안 되는 음식, 타협 가능 음식)
임산부가 절대 먹어서는 안 되는 음식임신 기간 동안 식단 관리가 중요한 이유는, 엄마가 먹는 모든 음식이 곧 태아에게 전달되기 때문입니다. 특히 일부 음식은 단 1회 섭취로도 태아에게 심각한 영향을 줄 수 있어 반드시 피해야 합니다. 아래는 절대 먹어서는 안 되는 음식과 그 이유, 그리고 실제로 발생할 수 있는 위험에 대해 설명합니다.1. 날고기 및 덜 익힌 육류예: 육회, 레어 스테이크, 덜 익힌 햄버거패티위험 요소: 톡소플라스마 기생충, 살모넬라균, 대장균 감염태아 영향: 유산, 뇌 기형, 저체중, 조산 유발 가능톡소플라스마에 감염되면 초기 감염 시 최대 50% 이상 태아에게 전염되며, 태아의 신경계에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 덜 익힌 육류는 살모넬라균 감염 위험이 높아 산모의 고열, 복통,..
2025. 5. 27.
