출산은 단순히 아이를 낳는 행위가 아닙니다. 여성의 몸은 임신과 출산을 거치며 신체와 내분비계, 면역계, 심리적 측면까지 모든 것이 변화합니다. 이로 인해 출산 후 6주간의 회복기인 ‘산욕기’는 신체의 자연 회복을 촉진하고, 출산 트라우마로부터 벗어나는 데 매우 중요한 시기입니다. 한국에서는 전통적으로 이 기간을 “산후조리”라고 하여 특별한 휴식과 식단, 보온, 위생관리를 통해 몸을 돌봐왔습니다. 그러나 시대가 변하면서 산후조리에 대한 인식과 방식도 달라지고 있으며, 무엇보다 산후 6주 동안의 몸의 변화를 제대로 이해하고 그에 맞게 대응하는 것이 핵심입니다. 📋 목차1. 산후 1주차 – 출혈과 통증 관리2. 산후 2주차 – 자궁 수축과 오로 배출3. 산후 3~4주차 – 기초 회복 단계4. 산후 5~6주..

출산은 여성의 몸에 큰 변화를 가져오며, 회복 역시 단순히 시간이 해결해주는 것이 아닙니다. 산후검진은 단순히 '혹시 문제 있을까?'를 확인하는 정도를 넘어, 회복 과정에서 생길 수 있는 합병증, 감염, 호르몬 이상 등을 조기에 발견하고 엄마의 건강을 빠르게 되찾는 데 꼭 필요한 절차입니다. 특히 2030세대 산모들은 육아와 복직 사이에서 빠른 회복과 정확한 건강 체크가 더욱 절실하죠. 지금부터 ‘산후 6주 검진’이라고 불리는 중요한 건강 체크포인트에 대해 어떤 항목을 어떻게 검사하고, 왜 중요한지 완벽히 정리해드리겠습니다. 📋 목차1. 산후검진이 꼭 필요한 이유2. 산후검진 주요 항목 완전정리3. 산후검진 전 알아둘 준비사항4. 검진 후 건강관리 실전팁5. 글을 마무리하며...1️⃣ 산후검진이 꼭 필..