생후 50일 미만의 아기는 하루 대부분을 자며 지냅니다. 그런데 너무 오래 자거나, 자주 깨거나, 수유 시간이 불규칙하면 부모님 입장에서는 걱정이 되죠. 이 글에서는 50일 미만 아기의 평균 수면 시간, 수면 주기, 깨어 있는 시간의 특징, 건강한 수면 패턴 만들기까지 하나하나 알려드립니다. "우리 아기 잘 자고 있는 걸까?" 고민하는 부모님이라면 반드시 읽어보세요. 1. 생후 50일 미만 아기 수면시간 총정리구분평균 수면 시간수면 특징하루 총 수면16~18시간낮밤 구분 없이 수면 분산됨한 번에 자는 시간1.5~3시간수유와 기저귀 교체 때문에 자주 깸야간 수면 시간8~10시간 (중간에 수차례 깸)길게 자는 경우는 드묾🔸 생후 2개월이 될수록 밤에 자는 시간이 조금씩 길어지고, 수면 패턴이 안정되기..

출산 후 처음으로 마주하게 되는 현실 중 하나는 하루 24시간이 온통 아기를 중심으로 돌아간다는 것입니다. 먹이고, 재우고, 기저귀 갈고... 반복되는 이 일상은 예측 불가능하고 끝도 없어 보입니다. 밤낮이 바뀐 듯한 생활, 언제 울지 모르는 아기, 쉬지 못하는 엄마. 이 혼란 속에서 신생아와 엄마 모두가 조금 더 편안해질 수 있는 방법이 바로 ‘생활 루틴 만들기’입니다. 이 글에서는 신생아에게 루틴이 왜 필요한지, 어떻게 시작해야 하는지, 실제 사례와 함께 현실적인 적용 방법을 자세히 소개합니다. 루틴은 아기만을 위한 것이 아니라, 엄마를 위한 삶의 균형을 찾아주는 가장 현실적인 도구입니다. 목차1. 신생아에게 루틴이 왜 필요할까?2. 기본 루틴 구성: 수유, 수면, 기저귀 중심3. 루틴을 유지하는 현..